집중력향상 (1) 썸네일형 리스트형 작은 루틴으로 시작하는 자기계발 – 하루 1% 성장 습관 만들기 지금보다 더 나아지고 싶다는 생각은 누구나 한 번쯤 해보셨을 겁니다. 자격증 공부, 외국어 학습, 업무 능력 향상… 자기계발은 언제나 우리에게 필요하지만, 막상 시도하려고 하면 부담스럽게 느껴지곤 합니다. 하지만 변화는 거대한 도전이 아니라 작은 습관에서 시작됩니다. 이 글에서는 작은 루틴이 어떻게 인생을 바꾸는 첫걸음이 되는지, 그리고 당신이 오늘 당장 시작할 수 있는 방법을 함께 이야기해 보려 합니다. 1. 왜 자기계발은 루틴에서 시작되는가많은 사람들이 자기계발을 떠올리면 거창한 목표부터 세웁니다. 영어 원서를 한 달에 1권씩 읽겠다거나, 자격증을 3개월 안에 혹은 6개월 안에 취득하겠다는 식이죠. 하지만 이런 계획은 시작은 화려해도 지속하기 어렵습니다. 성공적인 자기계발은 거창한 도전이 .. 이전 1 다음
